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九二一20週年谘商心理师公会 带民众转运补气震能量

2020-06-16

九二一20週年谘商心理师公会  带民众转运补气震能量

图:谘商心理师蔡素玲指导民众运用重量毯、重量娃娃及大小瑜珈球等身心调节辅具,来转运补气,舒缓身心压力。(


二十年前的九二一大地震廿年,花莲县谘商心理师公会在明礼路璞石咖啡馆二楼举办「创伤压力症候群的认识与身心调节辅具运用讲座」带领民众运用重量毯、重量娃娃及大小瑜珈球,来转运补气震能量。
这场教导大家如何安抚情绪、释放身心灵压力的讲座,吸引六十多位民众参与。花莲县谘商心理师公会理事长蒋素娥表示,灾难意外的发生,令人感到措手不及,需要事先学习如何在灾难过后安顿身心与做好自我评估,适时寻求相关资源,可减少创伤后压力症状的影响,使生活能够更快地回到常轨。
蒋素娥说,台湾位处地震带,所以很多人都会有不知何时再次地牛翻身的恐惧,九二一地震后,花莲去年也经历0206规模六点似的大地震,导致四栋大楼倒塌。花莲助人工作团队在花莲县政府卫生局的组织下,让跨专业的「安心服务」群组开始进入小巨蛋与中华国小临时收容所,为社区民众在身心惊恐的煎熬下提供身心的安抚服务。
花莲县谘商心理师公会在震灾后于中长期阶段,到社区中协助民众检视自我身心状况,以及学习个人面对创伤压力的因应模式发现,灾难不管以什幺形式呈现,我们都得学习失落的功课;生命本来就是充满诸多变数,可预测性本是短暂的,全权控制本是虚幻。

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